Presse
L’avis des psychologues sur les cartes de tarot et les oracles
Les maisons d’édition en raffolent et les librairies leur offrent une place d’honneur: les cartes de tarot et les oracles suscitent une véritable fascination. En cette aube d’année 2023, deux psychologues nous éclairent quant aux raisons de cet attrait et l’utilité de ces jeux de cartes. Femina – Ellen De Meester, janv 2023. […]
5 clés essentielles pour renforcer notre hygiène émotionnelle
Nos émotions nous accompagnent au quotidien, nous assaillent et nous guident. Mais lorsqu’elles sont nombreuses ou désagréables, quelques bonnes habitudes peuvent nous aider à les accueillir, les extérioriser et en tirer le meilleur. Une experte nous en dit plus. Femina – Ellen De Meester, oct. 2022. […]
Comment ne pas culpabiliser quand on ralentit le rythme en été
Que ce soit par temps de canicule, après un festival ou pendant les vacances, nous avons tout autant besoin de repos durant la saison estivale. Dans une société où le moindre temps de pause peut nous faire culpabiliser, une experte nous aide à lâcher prise. Femina – Ellen De Meester, juil. 2022. […]
Tout va bien E77: Comment mieux vivre nos émotions au quotidien
Joie, colère, tristesse, mélancolie, inquiétude… nos journées se teignent d’une palette impressionnante de ressentis différentes, plus ou moins intenses selon notre tempérament. Dans ce nouvel épisode de notre podcast bien-être, une experte nous aide à en tirer le meilleur, sans les refouler ni leur donner l’autorisation de dominer notre vie. Femina – Ellen De Meester, 27 avr. 2022. […]
La loi de l’attraction : miracle ou arnaque ? On a testé pour vous !
Chaque année, une nouvelle méthode de développement personnel revient à la mode. En magasin, les manuels qui nous promettent une vie plus heureuse et plus saine envahissent les étalages. Sur Youtube, des chaînes de spécialistes du bien-être nous abreuvent de vidéos aux noms évocateurs tels que “les secrets pour un miracle morning réussi”, “la méthode des 5 secondes pour être plus productif”… Aujourd’hui, c’est la loi de l’attraction qui s’est hissée en pôle position dans mon feed TikTok. Des personnes magnifiques et certainement très riches racontent face caméra comment elles sont parvenus au succès en se concentrant sur les pensées positives. Me sentant prête à devenir riche et accomplie, j’ai donc décidé de goûter à mon tour cette “recette de la réussite”. Welcome to the Jungle – Gabrielle Predko, 17 mars 2022. […]
Épanouissement: Comment trouver son Dharma (ou sa «mission de vie»)
Issu des spiritualités indiennes, ce terme est de plus en plus utilisé dans le domaine du développement personnel. Afin de nous aider à mieux le saisir et à s’en inspirer pour (re)trouver notre voie, deux professionnelles nous éclairent. Motivant! Femina – Ellen De Meester, 25 janv. 2022. […]