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Presse2020-10-27T09:21:46+01:00

Presse

909, 2020

Podcast Tout va bien E40: Comprendre et pratiquer l’autohypnose

By |9 septembre 2020|

L’idée de l’hypnose vous intrigue, vous enthousiasme ou vous inquiète un peu? Alors cet épisode est fait pour vous! Une psychologue démystifie cette pratique souvent incomprise et nous propose trois exercices pour s’y initier gentiment, afin de mieux envisager l’étendue des bienfaits qu’il est possible d’en tirer. À écouter dans un lieu calme, pour se détendre après une longue journée. Femina – Ellen De Meester, 09 sept. 2020 […]

2406, 2020

Podcast Tout va bien E37: Mieux comprendre et gérer l’hypochondrie

By |24 juin 2020|Tags: , , , |

S’il vous arrive d’angoisser à l’idée d’avoir contracté une maladie, avant de réaliser que vous vous êtes inquiétés pour rien, cet épisode est pour vous! Une psychologue nous parle de l’hypochondrie, de ses possibles causes, et nous propose des exercices destinés à l’enrayer, à raisonner notre cerveau inquiet et à interrompre les cycles de pensée anxieux. Femina – Ellen De Meester, 24 juin 2020. […]

1610, 2019

Podcast Tout va bien E13: Se libérer des tensions physiques dues au stress

By |16 octobre 2019|Tags: , , |

Dans ce nouvel épisode du podcast, nous abordons la thématique des tensions physiques, petits messages bien désagréables que nous fait parvenir notre corps. Sarah Bezençon, psychologue de la santé, nous aide a interpréter ces signaux, et nous rappelle qu’ils peuvent être apaisés grâce à une routine bien-être adaptée à nos besoins. Un épisode pour desserrer la mâchoire et s’étirer comme un chat. Femina – Juliane Monnin, 16 oct. 2019. […]